伸筋草在治疗扭伤方面具有一定效果。这种中草药具有舒筋活络、祛风除湿的功效，常用于缓解关节疼痛和肌肉僵硬。临床实践表明，伸筋草能促进局部血液循环，帮助消散淤血，从而减轻扭伤后的肿胀和疼痛症状。
伸筋草的有效性与其活性成分密切相关。现代研究发现，伸筋草含有多种生物碱和黄酮类化合物，这些成分能够抑制炎症反应，减少组织损伤。扭伤后，软组织常伴随充血和水肿，伸筋草的外敷或内服可加速代谢废物的清除，促进受损组织的修复。伸筋草常与其他活血化瘀的中药配伍使用，如红花、当归，以增强疗效。对于轻度至中度扭伤，合理使用伸筋草可在数日内明显改善症状。
使用伸筋草时需注意适应症和用法。严重扭伤或伴随骨折、韧带撕裂的情况需及时就医，不可仅依赖草药治疗。孕妇、过敏体质者慎用，外敷时避免皮肤破损处。煎煮或泡酒外用需控制浓度，过高可能刺激皮肤。若症状未缓解或加重，应停止使用并咨询专业医师。扭伤初期建议配合冷敷和制动，48小时后再考虑热敷或活血类药物，以免加重肿胀。
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