一个月大的宝宝鼻子不通气，可以尝试用生理盐水滴鼻或吸鼻器清理鼻腔，保持室内湿度适宜，避免着凉。如果症状持续或伴有发热、咳嗽等，需及时就医检查，排除感染或其他疾病。
新生儿鼻腔狭窄，鼻黏膜敏感，容易因分泌物堵塞或干燥导致鼻塞。生理盐水滴鼻是安全有效的方法，将1-2滴盐水滴入鼻腔，软化分泌物后用吸鼻器轻轻吸出。使用加湿器或温毛巾敷鼻翼也能缓解干燥。注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。母乳喂养时调整姿势，避免呛奶加重鼻塞。观察宝宝呼吸是否平稳，避免包裹过厚影响呼吸。
注意事项包括避免使用成人鼻通药物或棉签掏挖鼻腔。清理鼻腔频率不宜过高，每天2-3次即可。若鼻塞伴随拒奶、呼吸急促或面色发绀，需立即就医。保持环境清洁，远离烟雾、粉尘等刺激物。母乳喂养者注意饮食清淡，减少过敏风险。未明确病因前，勿自行使用偏方或药物。定期监测体温，预防呼吸道感染加重。
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