一个月大的宝宝鼻子不通气，可以尝试用生理盐水滴鼻或吸鼻器清理鼻腔，保持环境湿度适宜，避免着凉。如果症状持续或伴有发热、咳嗽等，需及时就医检查，排除感冒或其他呼吸道感染。
新生儿鼻腔狭窄，鼻黏膜敏感，容易因分泌物堵塞或干燥导致鼻塞。家长可以先用温毛巾敷鼻翼，软化鼻痂，再用棉签轻轻擦拭外鼻道。使用生理盐水滴鼻时，每次滴1-2滴，等待片刻后用吸鼻器吸出软化后的分泌物。注意选择婴儿专用吸鼻器，动作轻柔避免损伤黏膜。室内湿度建议维持在50%-60%，必要时使用加湿器，但需每日清洁防止滋生细菌。避免接触烟雾、粉尘等刺激物，喂奶后竖抱拍嗝可减少奶液返流刺激鼻腔。
操作时需确保双手清洁，勿将棉签或吸鼻器伸入鼻腔过深。生理盐水应选用无菌制剂，开封后24小时内用完。若鼻塞伴随呼吸急促、拒奶、精神萎靡，或持续超过3天无改善，需立即就医排除先天性后鼻孔闭锁等器质性问题。未经医生指导不得自行使用药物，尤其是成人减充血剂可能引发严重副作用。哺乳期母亲饮食宜清淡，避免过敏原通过乳汁影响婴儿。
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