纯牛奶有润肠通便的作用吗

纯牛奶并不能起到润肠通便的效果,其主要的两个作用具体如下:

1.每100mL牛奶中的蛋白质含量可达2~3g,所以常喝纯牛奶可提供优质蛋白质。而且牛奶里面的氨基酸种类比较齐全、量足、比例合适,可以促进人体器官、组织、细胞的修复。

2.牛奶里面含有钙元素,可以帮助消化吸收,每100mL牛奶里面含有100mg钙,能够促进肠胃的消化和吸收。

喝牛奶虽然对身体有很多好处,但喝纯牛奶并不能达到润肠通便的效果。出现便秘症状时,可以服用乳果糖、麻仁润肠丸等药物缓解症状。

2021-12-02 浏览 427
相关文章

拉肚子可以喝纯牛奶吗

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

牛奶是一种营养非常丰富的饮品,而有些人因为平时吃了不干净的东西可能会导致拉肚子,...

纯牛奶的功效与作用

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

纯牛奶的功效与作用主要有补充营养、提高免疫力、促进发育、改善睡眠等。1.补充营养...

儿童长期喝纯牛奶的副作用

张亚妹 副主任医师  北京积水潭医院

儿童长期喝纯牛奶的副作用一般有引起腹胀、食欲不振、营养过剩、影响骨骼发育、影响睡...

润肠通便的方法有哪些

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

润肠通便的方法包括合理饮食、适量运动、按摩疗法、药物治疗和中医调养。具体分析如下...

纯牛奶加枸杞加红糖有毒吗

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

有许多人在喝牛奶时,总会加上一些红糖或者是枸杞调味。其实在日常的生活中,有不少的...

纯牛奶可以养胃吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

纯牛奶具有养胃的作用,但是有些人并不适合喝牛奶。纯牛奶富含蛋白质、钙离子和多种矿...

润肠通便喝什么茶最好

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

润肠通便喝菊花茶和罗汉果茶比较好。菊花茶具有清热解毒、疏散风热、清肝明目、等作用...

便秘能喝纯牛奶吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

润肠通便无副作用的药

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

润肠通便无副作用的药物包括麻仁润肠丸、乳果糖、莫沙必利、聚乙二醇4000、益生菌...

润肠通便的中成药有哪些

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

润肠通便的中成药包括麻仁润肠丸、通便灵胶囊、苁蓉通便口服液、新清肠溶胶囊和一清胶...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据