产后松弛怎么紧致

产后松弛一般是指产后阴道松弛。产后阴道松弛可以通过瑜伽锻炼、提肛运动、阴道紧致手术等方式治疗,有助于病情好转,具体分析如下:

1.瑜伽锻炼。产后阴道松弛属于常见病症。建议平时生活中可以根据自身的实际情况进行瑜伽锻炼,能够有效改善盆底肌松弛,使阴道变得更加紧致。

2.提肛运动。提肛运动往上提收肛门,持续大概2~3秒后放松,坚持锻炼一段时间,可以使盆底肌增加收缩弹性,使阴道松弛现象改善。

3.阴道紧致手术。如果病情的程度比较严重,也可以通过阴道紧致手术进行治疗,将阴道进行双层缝合,达到紧致效果。

除此之外,还可以通过阴道电刺激疗法、红外线理疗、紫外线治疗等方式改善,有助于病情恢复。在日常生活中也要保持良好的心态,不要给自己施加过大的压力。

展开全文
2022-09-09 浏览 18
相关文章

乳房松弛怎么紧致

孙宇 副主任医师  天津医科大学第二医院

乳房松弛如果并不严重,可以通过饮食调整、运动调整,能够帮助紧致。如果乳房松弛比较...

顺产后阴道松弛

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

顺产后阴道松弛是许多女性在分娩后可能面临的问题。阴道松弛主要是由于分娩过程中阴道...

产后肚皮松弛怎么办

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

产后肚皮松弛可以通过合理饮食、适度运动、使用紧肤产品、按摩疗法和医学美容手段进行...

产后阴道松弛怎么恢复紧致

程娇影 副主任医师  中日友好医院

女性在顺产或是多次顺产之后都会使阴道出现松弛的情况,这样不仅会影响到夫妻生活,在...

产后松弛怎么紧致

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

产后松弛通常是指产后盆底肌松弛,产后盆底肌松弛可通过凯格尔运动、物理治疗、手术治...

瘦后皮肤松弛还能变紧致吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

瘦后皮肤松弛是可以变紧致的。当人瘦下来后,皮肤松弛主要是因为之前脂肪的大量减少,...

脸松弛了还能变紧致吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

脸松弛了通常是可以在一定程度上变得紧致的。随着年龄的增长、生活中的不良习惯、环境...

产后阴道松弛要怎么治疗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

产后阴道松弛可通过盆底肌锻炼、阴道紧致手术、激光治疗、电刺激疗法、中药调理改善。...

女性产后阴道松弛怎么办

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

女性产后阴道松弛可通过盆底肌锻炼、阴道紧致手术、激光治疗、中药调理、使用阴道哑铃...

产后肚子松弛怎么收紧

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

产后肚子松弛可通过腹直肌修复训练、合理饮食控制、专业物理治疗、穿戴塑身衣辅助、规...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询