19岁拉筋还能长高多少
19岁通过拉筋可能会有一定的长高机会，但具体数值难以确定，并且要结合多种因素来综合考量，不能将其视为长高的唯一途径或绝对方法。
拉筋本身主要是提升身体的柔韧性，可以帮助放松肌肉和关节，改善身体的姿态。在19岁时，人体的骨骺线可能尚未完全闭合，通过适当的拉筋运动，配合良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食以及适度的运动等，可能会在一定程度上刺激骨骼生长，从而有可能实现身高的少量增长。身高主要还是由遗传因素决定，拉筋只是起到辅助作用。如果本身遗传基因中并不具备较大的长高潜力，拉筋带来的身高增长可能就较为有限。而且，拉筋需要长期坚持并且要掌握正确的方法，过度或不恰当的拉筋还可能导致肌肉拉伤等问题。
19岁已经处于生长发育的后期阶段，不能单纯依靠拉筋来期望大幅度的身高增长。还需要综合考虑其他方面，比如保持积极乐观的心态，因为心理状态也会对生长发育产生影响。同时，要避免一些不良的生活习惯，如长期熬夜、吸烟、酗酒等，这些都可能不利于身体的正常生长。
17岁还能长高多少厘米
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
17岁还能长高多少厘米和遗传因素及营养补充及运动有关。1.遗传因素。身高是和遗传...
10岁男孩长阴毛还能长高多少
陈瑶
副主任医师 山东省立医院
10岁男孩长阴毛还能长高多少，应该视情况而定。长阴毛是生长发育时出现的必然现象，...
女生19岁还可以长高吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
女生19岁还有可能长高。一般来说，19岁女生的骨骺线可能尚未完全闭合，仍然存在长...
18岁还能长高多少
毕叶
副主任医师 山东省立医院
18岁后具体还能长高多少是因人而异的，并没有一个确切的数值。一般来说，18岁时大...
19岁了还能长高吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
19岁了还有可能长高。一般来说，人的身高增长主要在青春期，但19岁是否还能长高不...
10岁初潮后还能长多高
王少为
主任医师 北京医院
10岁女孩初潮后具体还能长高多少是不确定的，主要根据孩子的发育情况决定，存在一定...
10岁初潮后还能长多高
陈瑶
副主任医师 山东省立医院
10岁初潮后还能长高10cm左右，初潮后是否还能长多高与年龄有直接关系。13岁之...
14岁的男孩还能长高多少
毕叶
副主任医师 山东省立医院
14岁的男孩还具有较大的长高潜力，具体能长高多少因人而异，受到多种因素的综合影响...
19岁吃钙片还能长高吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
19岁吃钙片是否还能长高，不能一概而论。在19岁时，如果骨骺线可能尚未完全闭合，...
拉筋会影响长高吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
拉筋本身一般不会影响长高，反而可能在一定程度上对长高有积极作用。从人体生长发育的...
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