后脑勺摔了一下可能会有一定的风险，尤其是如果摔倒的力度较大或伴随其他症状的出现。虽然有些情况下可能只是轻微的碰撞，不会造成严重的伤害，但仍然需要引起重视，以防潜在的脑部损伤或其他并发症。
摔倒后，首先要注意观察是否出现头痛、恶心、呕吐、意识模糊、视力模糊或耳鸣等症状。这些可能是脑震荡或其他更严重问题的迹象。如果摔倒后感到极度疲倦或无法保持清醒，也应立即寻求医疗帮助。摔倒后若出现记忆丧失或行为改变，尤其是与摔倒相关的时间段，应该尽快就医。即使没有明显的症状，建议在摔倒后的一段时间内保持警惕，观察身体的变化。对于老年人或有既往病史的人，摔倒的风险和后果可能更为严重，因此更加需要谨慎。
在日常生活中，预防摔倒也是十分重要的。保持居住环境的安全，避免地面杂物、湿滑的地面等潜在危险，能够有效降低摔倒的风险。定期进行身体锻炼，增强平衡感和协调性，也是减少摔倒发生的有效方法。在摔倒后，若感到不适，尽量避免剧烈活动，保持休息，必要时寻求专业医生的建议和检查。保持良好的生活习惯，定期进行健康检查，能够及时发现潜在的健康问题，降低摔倒带来的风险。摔倒后应保持警惕，及时观察身体状况，必要时寻求医疗帮助，以确保身体健康。
