防止感染诺如病毒

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《防止感染诺如病毒》

诺如病毒具有较强的传染性，要防止感染诺如病毒，关键在于养成良好的卫生习惯和健康的生活方式。

诺如病毒主要通过被污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，及其污染的环境而感染。在日常生活中，我们要特别注意饮食卫生。例如，蔬菜、水果一定要清洗干净，避免食用不洁的生冷食物，像一些未彻底清洗的沙拉食材或者未煮熟的海鲜等都可能携带诺如病毒。饮水方面，要饮用经过煮沸或者正规净化处理的水，不喝生水。在个人卫生方面，勤洗手是非常重要的环节。在饭前便后、外出回来后都要用肥皂和流动水仔细洗手，洗手时要认真揉搓双手的各个部位，确保将病菌清洗掉。同时，保持居住环境的清洁也不可或缺。定期对房间进行打扫和消毒，尤其是厨房、卫生间等容易滋生细菌的地方。

在预防诺如病毒感染时，还有一些需要注意的地方。尽量避免前往人群密集且通风不良的场所，如必须前往，可佩戴口罩。如果周围有人感染了诺如病毒，要避免与之密切接触，患者的呕吐物和排泄物要及时清理，清理时要做好防护措施，如佩戴手套等，清理后对污染的区域进行彻底消毒。家中有孩子的，要教育孩子养成良好的卫生习惯，因为孩子的抵抗力相对较弱，更容易感染诺如病毒。

2024-12-25 浏览 1

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