中医在治疗失眠抑郁方面具有一定效果。中医理论认为，失眠抑郁与气血失调、脏腑功能紊乱密切相关，通过调理阴阳平衡、疏通经络、补益气血等方法，能够改善症状。中药、针灸、推拿等中医疗法在临床实践中积累了丰富经验，许多患者通过中医治疗获得了显著缓解。
中医治疗失眠抑郁的核心在于辨证施治。不同体质和病因导致的表现各异，需根据个体情况制定方案。肝郁气滞型常见情绪低落、胸胁胀满，可用柴胡疏肝散疏肝解郁；心脾两虚型伴随心悸、食欲不振，归脾汤可健脾养心。针灸选取百会、神门等穴位安神定志，推拿通过放松经络缓解紧张情绪。部分中医能调节神经递质，改善睡眠质量，减轻抑郁情绪，且副作用较少。
接受中医治疗需注意结合现代医学诊断，排除器质性疾病。孕妇、体质特殊者应告知医师调整用药。中药起效较慢，需坚持疗程，避免自行增减剂量。治疗期间保持规律作息，适度运动，配合情志调节，如冥想、音乐疗法等。若症状加重或出现不良反应，及时就医调整方案。中西医结合治疗可能效果更佳，患者需与专业医师充分沟通，制定个性化方案。
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