胃不好是否能吃香蕉,需根据个人情况而定。如消化不良等可适量食用,胃寒、脾胃虚弱不建议食用。
香蕉属于常见水果,且营养丰富,含有维生素、钾元素、糖、纤维物质等,针对伴有消化不良者,可适量食用能起到助消化以及促进胃肠蠕动,预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺。
另外,香蕉也具有中和胃酸,减少疼痛,增强胃黏膜细胞的抗酸能力,可保护和修复胃黏膜,具有辅助作用。
此外,香蕉为寒凉水果,若一次食用过多会引起腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等,但并不适合所有人食用香蕉的,对于脾胃虚弱、胃寒、腹泻、肾炎等,不建议食用香蕉。
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