孩子老流鼻涕可尝试用生理盐水冲洗鼻腔、保持室内湿度适宜、避免接触过敏原、适当补充水分、及时就医排查慢性疾病。具体分析如下：
1.用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能软化鼻腔分泌物并冲刷掉附着在黏膜上的过敏原或病原体，操作时使用专用洗鼻器或滴管，每日1-2次，注意水温接近体温避免刺激。
2.保持室内湿度适宜：干燥空气易导致鼻黏膜干裂或分泌物黏稠，建议湿度维持在50%-60%，使用加湿器或放置水盆，同时定期通风减少尘螨滋生。
3.避免接触过敏原：常见过敏原如花粉、宠物皮屑或尘螨可能引发持续性流涕，需定期清洁床上用品，减少地毯使用，外出时佩戴口罩防护。
4.适当补充水分：体内水分不足会使鼻腔分泌物变稠难以排出，每日饮水量根据年龄调整，温开水或淡蜂蜜水可缓解黏膜干燥。
5.及时就医排查慢性疾病：若流涕持续超过两周或伴随发热、头痛等症状，需排除鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，避免延误治疗。
鼻腔护理时动作需轻柔，防止损伤黏膜；观察鼻涕颜色变化，黄色或绿色分泌物可能提示感染；饮食宜清淡，减少辛辣食物刺激；避免用力擤鼻导致中耳炎；长期症状未改善应结合专业检查明确诊断。
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