骨质疏松的特征有骨密度降低、骨骼脆性增加、易发生骨折、身高缩短或驼背、关节或骨骼疼痛。具体分析如下：
1.骨密度降低：骨质疏松最直接的表现为骨量减少和骨微结构破坏，导致骨骼内部孔隙增大。通过骨密度检测可发现数值低于正常标准，早期可能无明显症状，但随病情进展会逐渐影响骨骼强度。
2.骨骼脆性增加：由于骨矿物质和胶原蛋白流失，骨骼失去韧性，轻微外力如跌倒或咳嗽可能导致骨折。常见部位为髋部、脊柱和腕部，且骨折后愈合缓慢。
3.易发生骨折：骨质疏松患者骨折风险显著增高，尤其是老年人。脊柱压缩性骨折可能无明显外伤史，仅因日常活动如弯腰或提物即可引发，严重时导致多发性骨折。
4.身高缩短或驼背：脊椎椎体因骨质流失而塌陷，造成脊柱变形。长期累积会导致身高下降，胸椎后凸形成驼背，并可能压迫胸腔器官影响呼吸功能。
5.关节或骨骼疼痛：骨质疏松可引起慢性隐痛，多见于腰背部。骨折后疼痛加剧，活动受限，若脊椎变形还可能引发神经压迫症状如麻木或放射性疼痛。
骨质疏松需通过定期检查骨密度早期干预，避免过度节食或缺乏运动。饮食应保证钙和维生素D摄入，减少吸烟饮酒。活动时注意防跌倒，骨折后需规范治疗以防并发症。
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