乳房疼痛有硬块怎么办

乳房疼痛伴有硬块需要引起重视，及时就医检查是首要步骤。乳房疼痛和硬块可能由多种原因引起，包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿或更严重的乳腺疾病。尽早明确病因并采取相应措施至关重要。如果症状持续或加重，应尽快前往医院进行专业检查，如乳腺超声、钼靶或核磁共振等，以便准确诊断。

乳房疼痛和硬块的常见原因之一是乳腺增生，这是一种良性病变，通常与激素水平波动有关。乳腺增生引起的疼痛多为周期性，常在月经前加重，月经后缓解。乳腺炎则多见于哺乳期女性，表现为乳房红肿、疼痛，并可能伴有发热。乳腺囊肿是另一种常见情况，通常为良性，但需要定期随访观察。乳房硬块也可能是乳腺纤维腺瘤或乳腺癌的表现，尤其是当硬块质地较硬、边界不清或伴有皮肤改变时，需高度警惕。

在就医前，可以采取一些措施缓解不适。例如，穿戴合适的内衣，避免乳房受到压迫；保持良好作息，减少压力；饮食上避免高脂肪、高糖食物，多摄入富含纤维的食物。如果怀疑乳腺炎，可以尝试热敷或按摩，但需注意力度，避免加重症状。哺乳期女性应确保正确哺乳，避免乳汁淤积。乳房疼痛和硬块不应自行诊断或治疗，尤其是使用偏方或药物，可能会延误病情。定期进行乳房自检和体检是预防乳腺疾病的重要方式，有助于早期发现问题。如果发现乳房硬块持续存在、增大或伴有其他异常症状，如乳头溢液、皮肤凹陷等，应立即就医，切勿拖延。