颈椎病的早期症状包括颈部僵硬或疼痛、头晕头痛、上肢麻木或无力、肩背部酸痛、视力模糊或耳鸣。具体分析如下：
1.颈部僵硬或疼痛：早期颈椎病常表现为颈部肌肉紧张、活动受限，尤其在长时间低头或保持固定姿势后加重。疼痛可能向肩部放射，晨起时症状明显，活动后稍缓解。颈椎退变导致局部神经受压或肌肉劳损是常见诱因，需避免长时间保持不良姿势。
2.头晕头痛：颈椎病变可能刺激椎动脉或交感神经，引发脑供血不足，出现阵发性头晕，严重时伴随恶心。头痛多位于后枕部，与颈部活动相关，转头或低头时症状加剧。及时调整体位可减轻不适。
3.上肢麻木或无力：神经根受压时，患者常感到单侧或双侧手指发麻、刺痛，甚至握力减退。症状沿手臂放射，夜间可能加重。早期干预可延缓神经功能损伤，避免肌肉萎缩。
4.肩背部酸痛：颈椎病变可能牵连周围肌肉韧带，导致肩胛区持续性酸胀或沉重感。疼痛与疲劳、受凉有关，热敷或按摩可暂时缓解。长期劳损可能发展为慢性疼痛。
5.视力模糊或耳鸣：交感神经受刺激会引起眼部干涩、视物模糊，或耳内蝉鸣声。症状多为间歇性，与颈椎活动密切相关，需排查是否与颈椎稳定性下降有关。
出现上述症状时，应减少低头时间，避免颈部受凉，选择合适高度的枕头。定期活动颈部，加强肩背肌肉锻炼，症状持续或加重需及时就医。
