身体过度劳累会不会引发心肌梗死

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

身体过度劳累是有可能引发心肌梗死的。

当身体处于过度劳累状态时，会给心脏带来巨大的负担。长时间的劳累会使身体持续处于应激状态，导致交感神经兴奋，心率加快，血压升高，心肌耗氧量增加。同时，过度劳累还可能影响身体的正常代谢和内分泌功能，使血液黏稠度增加，容易形成血栓。劳累还可能削弱免疫系统，使身体更容易受到各种致病因素的影响，进一步增加心血管疾病的风险。在这种情况下，心脏的冠状动脉本来可能就存在一定程度的狭窄或粥样硬化病变，在过度劳累等诱因的作用下，就可能引发心肌梗死，导致心肌严重缺血、缺氧甚至坏死，从而危及生命。

在现实生活中，常常看到一些人由于长期高强度的工作、频繁加班、熬夜或者过度体力活动等，最终引发了心肌梗死。尤其是一些中青年人，自认为身体状况良好，而忽视了对身体的合理休息和保护，更容易在过度劳累后出现严重的心脏问题。所以，一定要重视身体发出的疲劳信号，及时调整生活和工作节奏，避免过度劳累。要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理安排工作和休息时间，适度运动，保持心态平和。定期进行体检，关注心脏健康状况，尤其是对于有心血管疾病家族史、高血压、高血脂、糖尿病等危险因素的人群，更要提高警惕，采取积极的预防措施，降低心肌梗死等心血管疾病发生的风险，守护好心脏健康。

2024-09-10 浏览 3

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