肘外翻会影响关节稳定性、增加肘部慢性疼痛风险、导致尺神经卡压、影响上肢力量传导、加速关节退变。具体分析如下：
1.关节稳定性：肘外翻使肱骨与尺桡骨对位异常，关节面受力不均，韧带长期处于非生理性牵拉状态，导致关节松动。过度外翻角度可能引发脱位倾向，尤其在负重或快速旋转动作时稳定性进一步降低。
2.增加肘部慢性疼痛风险：异常角度导致肱骨小头与桡骨头摩擦增加，软骨磨损加剧，炎症因子释放引发疼痛。长期外翻使周围肌腱反复受牵拉，易出现肱骨内上髁炎或滑囊炎，疼痛可能放射至前臂。
3.导致尺神经卡压：肘外翻时尺神经在肱骨内上髁后方走行路径延长，局部张力增高。长期压迫可能导致神经缺血、水肿，出现小指麻木、握力下降，严重时引发爪形手畸形。
4.影响上肢力量传导：正常肘关节可将肩部力量高效传递至手腕，外翻使力线偏移，肱三头肌与屈肌群协同效率下降。投掷或推举动作中力量损耗增加，运动表现受限。
5.加速关节退变：异常力学负荷集中于肘关节外侧，软骨退化速度加快，关节间隙变窄。伴随骨赘形成和滑膜增生，可能发展为创伤性关节炎，活动度逐渐丧失。
肘外翻需结合影像学评估具体角度，避免过度负重或重复性屈伸动作。早期干预可通过肌力训练改善动态稳定，严重者需考虑矫形手术。疼痛或麻木持续加重时应及时就医，防止不可逆损伤。
