髌骨骨折后既不应该多坐也不应该多躺，而是需要根据恢复的不同阶段进行合理的安排和调整。
在髌骨骨折早期，尤其是刚受伤后以及术后初期，需要适当多躺。此时骨折处尚未稳定，过多的活动可能导致骨折移位等不良情况。多躺有助于减轻局部的受力，促进伤口愈合和骨折初步稳定。但也不能长时间绝对卧床，可在病情允许时适当变换体位，防止压疮等并发症。随着恢复的进展，到了中期，就不能总是躺着了，要逐渐增加坐起的时间，进行一些关节的小范围活动，以预防关节僵硬和肌肉萎缩。到了后期，骨折基本愈合，就需要减少躺的时间，适当增加坐着以及下地站立、行走等活动，来进一步增强关节灵活性和肌肉力量，恢复肢体功能。
对于髌骨骨折患者，不能简单地说多坐或多躺，而要综合考虑病情阶段、治疗进展以及个体的身体状况等因素。在整个康复过程中，需要密切关注骨折处的情况，遵循医生的指导进行循序渐进的康复锻炼。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗和康复。如果出现疼痛加剧、肿胀明显、活动受限等异常情况，应及时就医复诊，以便及时调整康复方案，确保骨折能顺利愈合且功能得到良好恢复。不能盲目地过度休息或过度活动，只有科学合理的安排，才能达到最佳的康复效果。
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单建林
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