2岁半吃DHA比较晚,但此时吃仍然有效。详情如下:
DHA是人体重要的多不饱和脂肪酸,也是神经系统细胞生长的重要元素,给婴幼儿补充DHA可以促进大脑的发育,也可以促进神经发育。且一般在宝宝6个月时开始吃DHA,并坚持补充到2~3岁。而在6个月之前,由于母乳中含有DHA,不需要额外补充。若目前宝宝已经2岁半,吃DHA的时间有点晚,但仍然可以遵医嘱适量补充,促进宝宝大脑以及视网膜的发育,可根据需求补充到合适的年龄。
除了给宝宝吃DHA外,在饮食上也需要增加营养,可以适量吃鱼类,其中富含卵磷脂、优质蛋白以及钙元素,可促进宝宝生长发育。在给宝宝营养补充时,应营养均衡,让宝宝多方面摄入营养,避免营养摄入不足,影响到宝宝生长发育。
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