宝宝发高烧手脚冰凉需及时测量体温并记录变化、适当减少衣物避免过度包裹、用温水擦拭身体帮助散热、补充水分预防脱水、密切观察精神状态和症状变化。具体分析如下：
1.及时测量体温并记录变化：高烧时手脚冰凉可能是体温快速上升的表现，需每30分钟测量一次体温，重点关注腋下或耳温。若体温超过38.5度或持续上升，需考虑退热措施。记录体温变化有助于判断病情发展趋势。
2.适当减少衣物避免过度包裹：手脚冰凉时容易误判为寒冷，但过度包裹会阻碍散热。应选择透气棉质衣物，保持室内温度适宜。若宝宝出现寒战，可暂时加盖薄毯，待体温稳定后调整。
3.用温水擦拭身体帮助散热：避免使用酒精或冰水，选择32-34度温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。每次擦拭10分钟，间隔30分钟重复。擦拭后及时擦干皮肤，防止受凉。
4.补充水分预防脱水：高烧时水分流失加快，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。观察排尿情况，若6小时内无排尿或尿液深黄，可能存在脱水风险。
5.密切观察精神状态和症状变化：注意是否出现嗜睡、烦躁、呕吐、皮疹等异常。若手脚持续冰凉伴随面色苍白、呼吸急促，需立即就医。
发热期间避免自行使用退热贴或偏方，优先采用物理降温。若体温反复或持续超过24小时，应及时就医明确原因。保持环境安静，减少外界刺激。
