心肌梗死和暴饮暴食有关系吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心肌梗死和暴饮暴食有关系。

当暴饮暴食时，会在短时间内摄入大量食物和饮料，这会对身体产生诸多不良影响，从而增加心肌梗死发生的风险。首先，暴饮暴食会导致血液中血脂水平迅速升高，尤其是甘油三酯等，使血液变得黏稠，血流速度减慢，容易在血管壁形成血栓，进而诱发心肌梗死。其次，大量进食后，为了消化食物，胃肠道需要大量的血液供应，这会导致心脏的负担明显加重，心肌耗氧量增加。而对于本身心脏血管就存在病变的人来说，这种额外的负担可能超出心脏的承受能力，引发心肌缺血甚至梗死。暴饮暴食还可能引起血压波动，进一步影响心脏的正常供血。

在日常生活中，应该保持健康的饮食习惯，避免暴饮暴食。规律进食，每餐七八分饱，注重营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养且低脂肪的食物。同时，要养成良好的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、保持充足睡眠等，这些都有助于维护心血管健康，降低心肌梗死等心血管疾病的发生风险。并且，对于有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，更要严格控制饮食，积极治疗基础疾病，定期进行体检和心血管相关检查，以便早期发现问题并及时处理，避免严重心血管事件的发生。认识到暴饮暴食与心肌梗死的关联，对于保护心脏健康至关重要。

2024-09-10 浏览 5

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