心肌梗死与暴饮暴食有关吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心肌梗死与暴饮暴食有一定的关系。

当暴饮暴食时，尤其是进食大量高脂肪、高热量的食物后，会在短时间内导致血脂水平急剧升高，血液黏稠度增加，血小板聚集性增高。这会使血流缓慢，容易在冠状动脉内形成血栓，从而诱发心肌梗死。而且，过量进食会使胃急剧扩张，引起迷走神经兴奋，导致心跳减慢、血管扩张、血压下降，加重心脏负担，对于本身心脏功能就有所减弱的人来说，这无疑增加了心肌梗死发生的风险。暴饮暴食后，机体为了消化食物，会调用大量血液到胃肠道，导致心脏的供血相对减少，也可能引发心肌缺血，进而诱发心肌梗死。

在日常生活中，应该保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。规律进食、适量饮食不仅有助于维持消化系统的正常功能，对于心血管系统的健康也至关重要。同时，要注意均衡饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养且低脂肪的食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。还要养成适度运动的习惯，控制体重，戒烟限酒，保持良好的心态和充足的睡眠。定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，以便早期发现潜在的心血管问题并及时进行干预和治疗，从而有效降低心肌梗死等严重心血管疾病的发生风险。只有从生活的各个方面加以注意和维护，才能更好地保障心脏健康，远离心肌梗死的威胁。

2024-09-10 浏览 2

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