母乳的保存方式根据保存时间的长短有所不同。短期可冷藏保存,长期则需冷冻保存。
如果是冷藏保存,应将母乳放在干净的容器中,如母乳储存袋或者密封的奶瓶。一般来说,在冰箱冷藏室温度约为0-4℃可以保存4-8小时。这种保存方式适合于妈妈短时间内不在宝宝身边,例如外出几个小时的情况。而冷冻保存时,同样要使用合适的容器,在冷冻室温度低于-18℃可以保存3-6个月甚至更久。冷冻的母乳在使用前需要先解冻,可以放在冷藏室慢慢解冻,也可以放在流动的温水下解冻,但不能放在热水中或者微波炉里解冻,因为这样会破坏母乳中的营养成分。
在保存母乳时也有一些注意事项。首先,用来保存母乳的容器一定要清洁、密封良好,防止母乳受到污染。其次,在容器上要标记好挤奶的日期和时间,按照先后顺序使用,先挤出来的先使用。再者,母乳保存过程中尽量减少打开冰箱门的次数,避免温度波动影响母乳保存质量。另外,解冻后的母乳不能再次冷冻,应尽快给宝宝食用,如果宝宝一次没有喝完,剩余的母乳也不建议再次保存。
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