母乳该怎么保存

当母乳量充足、无法进行及时哺喂的时候，可以选择将多余的母乳正确储存，方便孩子随时随地喝，也可以避免母乳的浪费。那么，母乳该如何保存才不会影响品质呢?

1.母乳该如何保存?

保存时间：①常温保存，秋冬季节，室温环境温度不高，母乳通常可以在常温状态下保存30~60分钟左右，超过60分钟后，则不建议给宝宝食用。②保鲜层保存，冰箱保鲜层温度在2~6℃左右时，新鲜母乳可以保存24小时左右。需要注意的是这种保温方式容易让母乳出现分解，分别出现乳水层和乳脂层，若是发现有些微蓝色、黄色或棕色，不用过度担心，在4小时内一般不影响母乳品质。③冷冻层保存，将新鲜的母乳放入18℃度以下的环境中保存，通常可以保存3~6个月左右，不影响母乳的品质。

2.母乳保存的注意事项有哪些?

①母乳保存应当注意使用小袋分装的方式。尽量选择60~120毫升左右的母乳储存袋，需要在母乳袋上贴上标签，填写储存日期，方便按日期取用，避免储存时间过长影响母乳品质。

②冷冻储存不易装太满，使用储存袋也好保鲜瓶也罢，都不应将母乳装的太满，避免长时间冷冻出现胀大或胀瓶情况。

3.冷冻母乳如何取用?

需要先将冷冻的母乳取出来放在冰箱冷藏层中缓慢解冻，也可以将冷冻母乳放入温奶器中解冻，解冻温度不宜超过40度。解冻后会喝完的母乳需要直接弃置不用，避免母乳营养价值降低、细菌自身带来健康风险。

总结来看，选择冷冻的方式来储存母乳储存时间会相对长一些，解冻时选择放入冷藏层中缓慢解冻更有利于保障母乳品质。