土茯苓确实具有祛湿的功效。作为一种传统中药材，土茯苓在中医理论中被广泛应用于湿热证的治疗，尤其擅长利湿解毒、通利关节。其药性平和，既能渗湿又不伤正气，对于湿热下注引起的关节肿痛、小便不利、湿疹疮毒等症状有显著改善作用。
土茯苓祛湿的作用机制主要源于其活性成分，如落新妇苷、黄酮类化合物等，这些成分能促进体内水液代谢，加速湿邪排出。中医认为湿邪重浊黏腻，易阻滞气机，而土茯苓通过健脾渗湿、通利三焦，帮助恢复机体运化水湿的功能。现代研究也证实，土茯苓具有抗炎、利尿作用，能调节免疫系统，对湿热型皮肤病、痛风性关节炎等疾病有辅助治疗效果。在配伍应用中，常与薏苡仁、泽泻等利水渗湿药同用，增强祛湿效果；若湿热兼有阴虚，则需配伍滋阴药物以防燥利太过。
使用土茯苓祛湿需注意体质辨证。阴虚火旺或无湿热证候者不宜长期服用，避免耗伤阴液。常规用量为15-30克，过量可能导致恶心、腹泻等不适。孕妇及肾功能不全者慎用，服用期间应忌茶，以免影响药效。部分人群可能对土茯苓中的成分过敏，初服者建议从小剂量开始。需特别强调的是，土茯苓与有毒中药如汞制剂存在配伍禁忌，不可同用。储存时应置于干燥通风处，霉变药材不可继续使用。症状缓解后不宜久服，建议在中医师指导下根据体质调整用药方案。
