土茯苓汤确实有助于祛除体内湿气。这一传统方剂在中医理论中被广泛用于调理湿邪困阻、湿热下注等证候，其祛湿效果得到长期临床验证。土茯苓性味甘淡平，归肝胃经，既能利水渗湿，又可解毒通利关节，配伍其他药材能增强化湿健脾之效。
土茯苓汤祛湿的作用机理主要体现在促进水液代谢和调节脾胃功能。方中土茯苓含有落新妇苷等活性成分，可增加尿液排出量，帮助清除体内滞留的水湿。配合白术、茯苓等药材时，能协同强化健脾功效，改善湿浊内停导致的食欲不振、肢体困重等症状。对于湿热引起的皮肤湿疹、关节肿痛，土茯苓的解毒特性可缓解局部炎症反应。现代该方剂能调节肠道菌群平衡，间接改善湿气重引发的腹泻或大便黏腻问题。
使用土茯苓汤需辨证施治，并非所有体质都适合。阴虚津亏或气虚下陷者长期服用可能加重口干、乏力等不适。建议在专业中医师指导下调整配伍和剂量，避免与茶类同服影响药效。孕妇及肾功能不全者慎用，服药期间忌食生冷油腻食物。若出现皮疹或消化不良反应应立即停用，并及时就医复查湿气相关指标的改善情况。
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主任医师 中日友好医院
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