宝宝发烧时可采用物理降温、适当减少衣物、补充水分、使用退烧药物、保证充足休息。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等部位，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。温水浴也可辅助降温，但时间不宜过长，防止受凉。
2.适当减少衣物：发烧时穿戴过多可能阻碍散热。根据体温调整衣物厚度，保持环境通风，室温控制在舒适范围。避免包裹过严，但需注意手脚保暖，避免温差过大。
3.补充水分：发烧会导致体液流失，需少量多次喂水或母乳。充足水分有助于调节体温并预防脱水。若宝宝拒绝饮水，可尝试稀释的果汁或口服补液盐。
4.使用退烧药物：在医生指导下服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药。严格按剂量使用，避免混合用药或超量服用。服药后观察体温变化及有无不良反应。
5.保证充足休息：减少活动量，避免过度消耗体力。安静环境有助于恢复，睡眠时适当调整被褥厚度，避免过热或受凉。
发烧期间需密切监测体温变化，若持续高热或伴随精神萎靡、抽搐等症状应及时就医。避免自行使用偏方或过度依赖退烧手段，以免延误病情。饮食宜清淡易消化，保持环境清洁以减少感染风险。
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