过敏性鼻炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、避免接触过敏原、免疫疗法、中医调理等方法缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：过敏性鼻炎常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等。抗组胺药能快速缓解打喷嚏和鼻痒，鼻用糖皮质激素可减轻鼻腔炎症，白三烯受体拮抗剂对伴随哮喘的患者效果较好。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或不当使用引发副作用。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，减少过敏原和分泌物滞留。冲洗可缓解鼻塞、改善黏膜功能，适合日常护理。操作时需注意水温适宜，避免用力过猛导致黏膜损伤。
3.避免接触过敏原：明确过敏原后减少接触，如花粉季节减少外出，保持室内清洁防尘螨。佩戴口罩、使用空气净化器等措施可降低过敏原暴露。需结合环境管理，从源头减少症状诱发。
4.免疫疗法：通过逐渐增加过敏原剂量，提高机体耐受性。需在专业机构进行，疗程较长但效果持久。适用于症状严重且过敏原明确的患者，治疗期间需密切监测反应。
5.中医调理：采用中药、针灸等方法调节体质，缓解症状。中药方剂如辛夷散可通窍，针灸特定穴位能改善鼻部气血循环。需辨证施治，配合生活方式调整。
治疗过程中需根据症状轻重选择合适方法，定期复查评估效果。避免自行停药或更换方案，出现不适及时就医。日常注意保暖，饮食清淡，增强体质有助于减少复发。
