耳朵里面肿了又痒又疼可以尝试用消毒棉签清理外耳道、使用医生开具的抗生素滴耳液、避免抓挠或掏耳朵、冷敷缓解肿胀疼痛、及时就医排除严重感染。具体分析如下：
1.用消毒棉签清理外耳道：外耳道分泌物或异物可能刺激皮肤引发肿胀瘙痒。消毒棉签蘸取少量生理盐水轻轻擦拭外耳道，避免深入耳道内部。动作需轻柔防止损伤耳道黏膜，过度清理可能加重炎症。
2.使用医生开具的抗生素滴耳液：细菌感染常导致耳道红肿热痛。医生会根据病情开具含抗生素或抗炎成分的滴耳液，按说明书剂量滴入耳道。使用前清洁双手，避免污染药液，滴药后侧卧让药液充分浸润患处。
3.避免抓挠或掏耳朵：搔抓会加剧皮肤损伤甚至引发继发感染。耳道皮肤脆弱，频繁掏耳可能造成微小裂口。若瘙痒难忍可用干净指尖轻按耳周穴位缓解，切忌使用发卡等尖锐物品。
4.冷敷缓解肿胀疼痛：低温能收缩血管减轻炎症反应。洁净毛巾包裹冰块敷于耳廓周围，每次不超过10分钟。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后保持耳部干燥，防止水分滞留滋生细菌。
5.及时就医排除严重感染：中耳炎或外耳道疖肿需专业处理。伴随发热、听力下降或脓性分泌物时，可能需口服药物或切开引流。拖延治疗可能导致鼓膜穿孔或感染扩散。
出现症状后避免自行使用偏方或药物，防止掩盖病情。保持耳部干燥清洁，洗澡时可用棉球堵住外耳道。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。睡眠时避免压迫患耳，选择透气枕头。症状持续48小时无缓解或加重应立即就诊。
