儿童晚上做梦怎么调理

儿童晚上做梦,多是由于神经系统发育不稳定和心理因素引起的。

儿童晚上做梦如果没有影响睡眠质量,不需要进行特殊处理。平时饮食要注意营养均衡,合理搭配,多进行户外运动,增强体质即可。如果做梦影响睡眠质量,要注意调整,尽量少玩手机、看电视,尤其是睡前不要太兴奋,避免剧烈活动,不要玩刺激性游戏或看剧情恐怖的电视节目。晚餐不要吃得太多,睡前可以喝杯热牛奶,不要喝刺激性饮料,尽量保持室内环境安静、舒适,睡前可以听舒缓的音乐或小故事,家长多陪伴孩子,多进行安抚,孩子放松心情。

有必要时进行微量元素检查,如果是由于缺钙引起的,要及时补充钙剂。

2022-02-17 浏览 20
相关文章

10岁儿童晚上做梦怎么调理

王志新 主任医师  中日友好医院

10岁儿童晚上做梦,多是由于神经系统发育不稳定和心理因素引起的。儿童晚上做梦如果...

每天晚上都做梦正常吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

晚上做梦尿床这是怎么回事

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

晚上做梦尿床可能是由生理发育未成熟、睡前饮水过多、精神心理因素、泌尿系统疾病、遗...

晚上做梦遗精能吃药调理吗

陈善闻 副主任医师  复旦大学附属华山医院

晚上做梦遗精是一种正常的生理现象,通常不需要特别的药物调理。遗精在医学上被称为梦...

晚上多梦头疼是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

在晚上的时候做梦是特别正常的事情,但如果晚上做梦太多并伴有头疼的情况,很有可能就...

女性晚上睡觉不停做梦怎么办

邵自强 主任医师  中日友好医院

女性晚上睡觉不停做梦首先要做的就是准时起床放松避免压力。如果偶尔做梦是正常现象,...

晚上爱做梦是什么原因

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上爱做梦可能是正常生理现象,也可能是饮食和环境改变、郁症等因素导致。1.正常生...

每天晚上睡觉都会做梦是怎么回事?

张子义 主任医师  中日友好医院

每天晚上睡觉都会做梦考虑与环境因素、精神因素、植物神经功能紊乱等原因有关。1.环...

晚上睡觉老做梦怎么调理

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

晚上睡觉老做梦需要根据病因调理,出现这种情况考虑跟压力过大、情绪不稳定有关,也有...

晚上做梦遗精能吃药调理吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

晚上做梦遗精是否能吃药调理需要根据具体情况而定。如果是偶尔的做梦遗精,这是正常的...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询