10岁儿童晚上做梦怎么调理

10岁儿童晚上做梦,多是由于神经系统发育不稳定和心理因素引起的。

儿童晚上做梦如果没有影响睡眠质量,不需要治疗。平时饮食要注意营养均衡,合理搭配,适当进行户外运动,增强体质。

如果做梦影响到睡眠质量,需要进行调理,尽量少使用手机、电视等电子产品。尤其是睡前不要太兴奋,不要玩刺激性游戏,或看剧情恐怖的电视节目。晚餐不要吃得太多,睡前可以喝杯热牛奶,不要喝刺激性饮料,如茶、咖啡等,尽量保持室内环境安静舒适。家长平时多陪伴孩子,不要训斥孩子,给孩子减轻压力。

做梦严重者建议到医院,进行微量元素检查。如果钙元素缺乏,要及时补充钙剂。

2021-12-08 浏览 392
相关文章

10岁儿童身高135偏矮怎么办

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

10岁儿童身高135cm偏矮需适当通过饮食、运动调理。1.饮食。10岁儿童身高1...

7岁儿童晚上尿几次正常

陈瑶 副主任医师  山东省立医院

一般来说,7岁儿童晚上排尿0~2次都属于正常现象。但是,7岁儿童的排尿次数会随着...

10岁儿童尿床正常吗

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

晚上睡觉爱做梦怎么调理

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上睡觉爱做梦可以通过调整作息时间、改善睡眠环境、调节饮食结构、放松身心状态、适...

晚上多梦头疼是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

在晚上的时候做梦是特别正常的事情,但如果晚上做梦太多并伴有头疼的情况,很有可能就...

儿童晚上做梦怎么调理

陈瑶 副主任医师  山东省立医院

儿童晚上做梦,多是由于神经系统发育不稳定和心理因素引起的。儿童晚上做梦如果没有影...

晚上睡觉老做梦怎么调理

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

晚上睡觉老做梦需要根据病因调理,出现这种情况考虑跟压力过大、情绪不稳定有关,也有...

晚上爱做梦是什么原因

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上爱做梦可能是正常生理现象,也可能是饮食和环境改变、郁症等因素导致。1.正常生...

晚上做梦遗精能吃药调理吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

晚上做梦遗精是否能吃药调理需要根据具体情况而定。如果是偶尔的做梦遗精,这是正常的...

七岁儿童胃炎怎么调理

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

七岁儿童胃炎可从饮食调整、规律作息、腹部保暖、适度运动、情绪调节方面调理。具体分...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询