垂盆草可以与桂圆一起泡水饮用。两者在中医理论中并无配伍禁忌，且功效上存在互补性，合理搭配可增强养生效果。
垂盆草性凉，具有清热解毒、利湿退黄的功效，常用于湿热黄疸、痈肿疮毒等症。桂圆性温，归心脾经，以补益心脾、养血安神见长，适合气血不足、失眠健忘的人群。两者结合，凉温相济，既能缓解垂盆草的寒性对脾胃的刺激，又能借助桂圆的滋补作用调和整体药性。现代研究也显示，垂盆草中的黄酮类成分与桂圆的多糖、氨基酸等物质无冲突，泡水后活性成分可协同释放，有助于促进代谢、缓解疲劳。
需注意垂盆草与桂圆的用量比例，建议垂盆草干品3-5克配桂圆肉5-8颗，避免过量引发腹胀或腹泻。体质虚寒者长期饮用需加生姜2片中和寒性；湿热体质者若出现舌苔黄腻，可减少桂圆用量。孕妇、儿童及正在服用抗凝血药物者慎用，垂盆草可能影响凝血功能。选购时需确保垂盆草无霉变，桂圆肉无硫熏。初次尝试者建议连续饮用不超过7天，观察是否有口干、头晕等不适。若用于疾病辅助治疗，需在中医师指导下调整配伍。
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桂圆和陈皮能一起泡水喝吗
张修红
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