火龙果香蕉酸奶一起榨果汁可以减肥吗

火龙果、香蕉、酸奶一起榨果汁是有助于减肥的。

火龙果和香蕉都是具有润肠通便的功效的,火龙果属于低热量、低糖分、低脂肪的水果,其中含有丰富的膳食纤维和维生素,有促进肠道蠕动、排除毒素、消耗体内脂肪的作用。

另外,香蕉具有助消化的功效,可以帮助减肥。此外,酸奶还具有饱腹感,能抑制食欲,控制食物过量的摄取。混在一起吃,可以有助于减肥,但是也要注意量,吃多了也会容易引起发胖。减肥主要的关键是要控制住每天摄入的热量,并通过一定的运动消耗体内多余的热量,就可以达到减肥的效果。

2021-12-06 浏览 397
相关文章

火龙果酸奶榨汁减肥吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

火龙果里面含有比较多的膳食纤维,酸奶属于高蛋白食物,在食用火龙果酸奶后,会刺激肠...

香蕉和火龙果榨汁减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

香蕉和火龙果榨汁有一定的辅助减肥作用。香蕉富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助排便...

火龙果香蕉榨汁能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

火龙果香蕉榨汁在一定程度上对减肥有帮助。火龙果和香蕉都属于营养较为丰富的水果。火...

火龙果酸奶榨汁减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

火龙果酸奶榨汁有一定的辅助减肥作用。火龙果富含膳食纤维,能增加饱腹感,减少其他食...

火龙果和香蕉可以一起榨汁吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

火龙果和香蕉可以一起榨汁。火龙果富含维生素C、膳食纤维、花青素等多种营养成分,具...

火龙果和牛奶一起榨汁可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

把火龙果和牛奶一起榨汁喝,能起到辅助减肥的效果。火龙果是一种低热量、低糖分、脂肪...

火龙果苹果牛奶能一起榨汁吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

火龙果、苹果、牛奶能一起榨汁,同时可以起到促进胃肠动力,能够缓解患者便秘的症状。...

火龙果和香蕉可以一起榨汁吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

火龙果和香蕉可以一起榨汁。火龙果和香蕉都是营养丰富的水果,具有多种营养成分,如维...

火龙果香蕉酸奶一起榨果汁可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

火龙果、香蕉和酸奶一起榨果汁在一定程度上可以辅助减肥,但不能单纯依靠来达到减肥的...

香蕉火龙果一起榨汁喝能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

香蕉和火龙果一起榨汁喝对减肥有一定的帮助。香蕉富含膳食纤维,能够增加饱腹感,减少...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询