宝宝感冒发烧降温可采用物理降温、温水擦浴、调节室温、补充水分、药物退烧。具体分析如下：
1.物理降温：用退热贴或冷毛巾敷于额头、颈部、腋窝等大血管流经部位，通过传导散热降低体温，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。冷敷时需观察宝宝反应，若出现寒战或不适立即停止。
2.温水擦浴：用32-34℃温水浸湿毛巾擦拭宝宝四肢、背部及腹股沟，水分蒸发可带走体表热量。避免擦拭前胸和腹部以防着凉，擦浴时间不超过10分钟，结束后及时擦干身体并更换衣物。
3.调节室温：保持室内温度在24-26℃，湿度50%-60%，空气流通但避免直吹。过热环境会加重体温升高，过冷可能引发寒战产热，适当减少衣物或盖被有助于散热。
4.补充水分：发烧时新陈代谢加快，水分流失增多，需少量多次喂温水、母乳或稀释果汁。充足水分可促进排尿排汗，带走体内热量，同时预防脱水导致电解质紊乱。
5.药物退烧：体温超过38.5℃且伴有明显不适时，按医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药。严格遵循剂量和间隔时间，避免混合用药或超量服用，服药后30分钟监测体温变化。
降温过程中需密切观察精神状态、呼吸及皮肤颜色，持续高热不退或出现抽搐、呕吐等症状应立即就医。避免捂汗或使用偏方，退烧以舒适为主，不必强行降至正常温度。
