孩子睡觉老醒考虑由缺钙、生理因素、蚊虫叮咬等引发,可采取补钙、去除不良因素、涂抹药膏等方法,需根据情况采取对症治疗。
1.补钙。如果孩子身体存在缺钙,会导致在睡眠时有惊厥、易醒、哭闹、出汗症状出现,如果身体存在这些症状可去医院做微量元素检测。如果有缺钙情况,需及时补钙治疗,孩子长期缺钙还会引发佝偻病。建议平时可给孩子补充钙片改善缺钙情况,同时多吃含钙量高的食物。平时也要多出去散步,增加阳光照射时间,促进钙质吸收。
2.去除不良因素。孩子睡觉时如果纸尿裤太湿或穿得太多,有渴了、饿了等原因就会导致睡觉时老醒,去除不良因素能够改善睡眠质量。注意观察孩子情况,睡觉时可选择透气性以及吸水性好的纸尿裤,同时要勤换纸尿裤,避免纸尿裤太湿导致感觉不适。
3.涂抹药膏。夏季天气炎热、蚊虫较多,所以睡觉时会有蚊虫叮咬情况,导致孩子睡觉老醒。可选择将蚊虫驱赶之后再睡觉,蚊虫叮咬部位可涂抹炉甘石洗剂以及花露水帮助缓解。
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