晚饭后可以直接散步吗

每天晚饭后散步一小时能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天晚饭后散步一小时可以减肥，因为锻炼能加快体内葡萄糖的消耗，不仅能避免能量积累...

晚饭后散步可以延年益寿吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

现在很多人在吃完晚饭后都会选择出去走一走，这其实是一种非常好的保健方式。有些人会...

每天晚饭后散步一小时能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天晚饭后散步一小时对减肥是有一定帮助的。散步虽然是一种较为平缓的运动，但持续一...

晚饭后半小时跑步好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后半小时跑步不太好。饭后半小时，食物还在胃内进行初步消化过程，此时跑步会使血...

晚饭后跑步可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后跑步是可以减肥的。跑步是一项有氧运动，能够消耗热量。晚饭后进行跑步，身体会...

晚饭后跑步影响肠胃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后跑步可能会影响肠胃。饭后跑步会使血液更多地流向运动器官，如四肢等，从而减少...

晚饭后散步对胃好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后散步对胃是有好处的。饭后散步有助于促进胃肠蠕动。当我们进食后，胃部处于充盈...

晚饭后百步走助消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后百步走有助于消化。饭后适当走动，可以促进胃肠蠕动。当我们进食后，胃部处于充...

饭后可以直接去散步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后不可以直接去散步。饭后马上散步是一种不太健康的行为。当我们进食后，胃部处于充...

晚饭后可以跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后可以跑步，但需要根据个人情况合理安排。从消化的角度来看，晚饭后不宜立即跑步...