晚饭后散步对胃好吗

每天晚饭后散步一小时能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天晚饭后散步一小时可以减肥，因为锻炼能加快体内葡萄糖的消耗，不仅能避免能量积累...

晚饭后散步可以延年益寿吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

现在很多人在吃完晚饭后都会选择出去走一走，这其实是一种非常好的保健方式。有些人会...

每天晚饭后散步一小时能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天晚饭后散步一小时对减肥是有一定帮助的。散步虽然是一种较为平缓的运动，但持续一...

晚饭后锻炼对身体好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后锻炼对身体有好处，但需要根据具体情况进行合理安排。晚饭后适度锻炼有助于促进...

晚饭后可以直接散步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后可以直接散步，但需要根据个人情况有所调整。饭后散步是一种健康的生活习惯。从...

晚饭后半小时跑步好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后半小时跑步不太好。饭后半小时，食物还在胃内进行初步消化过程，此时跑步会使血...

晚饭后跑步影响肠胃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后跑步可能会影响肠胃。饭后跑步会使血液更多地流向运动器官，如四肢等，从而减少...

饭后马上散步好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后马上散步不太好。饭后身体的血液会集中到消化系统，以帮助胃肠进行消化和吸收食物...

饭后散步对身体好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后散步对身体是有好处的。饭后散步有助于促进胃肠蠕动，帮助消化食物。当我们散步时...

晚饭后胃胀怎么办

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

晚饭后胃胀可以通过散步、腹部按摩、服用药物、喝酸奶、调整饮食习惯来缓解。具体分析...