当腋下体温超过37.2℃,或口腔温度超过37.4℃,此时可以使用退热贴治疗。自己不可盲目使用,一定要在医生的指导下进行使用。
退热贴属于物理降温方式,可以贴在额头、颈部两侧、腋下、腹股沟等部位,能够带走身体里产生的一部分热量,达到降温的效果。
在使用退热贴期间,要注意体温的变化情况。如果腋下体温持续升高,超过了38.5℃,还可以在医生的指导下使用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚颗粒、吲哚美辛栓等药物治疗,能够抑制体内前列腺素合成,起到降温效果。
在平时生活中要注意清淡饮食,可以多吃些消化的流质食物,比如软烂面条、小米粥等,为身体补充营养,一般不会导致体温升高。同时也要多喝水,多排尿,可以促进身体代谢,排出体内产生的有毒物质。
另外,也要保持良好作息,不要经常熬夜,以免降低自身的抵抗能力,影响到体温的恢复。
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