肩周炎可以平板支撑吗

肩周炎可以平板支撑吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

肩周炎可以平板支撑。可以使肩关节周围的肌肉强壮，增加对慢性损伤的抵抗。轻度的肩周...

脊柱侧弯可以做平板支撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

脊柱侧弯患者可以适当做平板支撑，但需要谨慎进行。对于脊柱侧弯患者而言，平板支撑并...

腰肌劳损可以做平板支撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损患者可以适当做平板支撑，但需要谨慎进行。平板支撑对于腰肌劳损患者来说，可...

平板支撑对腰有损伤吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

平板支撑如果姿势正确且适度进行，一般不会对腰造成损伤，反而可能对腰部肌肉起到一定...

平板支撑腰疼可以做吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

如果平板支撑时出现腰疼，不建议继续做。当平板支撑导致腰疼时，继续进行可能会加重腰...

趾骨骨折可以做平板支撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

趾骨骨折在未愈合前不可以做平板支撑。趾骨骨折后，局部的骨质连续性遭到破坏，需要一...

平板支撑能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

平板支撑能在一定程度上帮助减肥。平板支撑主要锻炼核心肌群，包括腹横肌、腹直肌、多...

腰痛能做平板支撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰痛是否能做平板支撑，不能一概而论。如果是急性腰痛发作期，通常不建议做平板支撑，...

平板支撑肚子痛

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

平板支撑时肚子痛可能是多种原因造成的。在进行平板支撑时，肚子痛首先可能是由于呼吸...

平板支撑肚子痛

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

平板支撑时肚子痛可能是多种原因造成的。在进行平板支撑时，肚子痛首先可能是由于呼吸...