胎囊排出后肚子疼通常持续1-3天，但具体时间因人而异，与个体体质、妊娠周数及子宫恢复情况相关。
胎囊排出后的腹痛主要由子宫收缩引起，这是身体自然恢复的过程。子宫需要通过收缩来止血并恢复到孕前状态，这种疼痛类似经期不适，可能伴随轻微出血或血块。早期妊娠流产者疼痛较轻，持续时间较短；妊娠周数较大者可能疼痛更明显，持续3-5天。若疼痛逐渐减轻且无其他异常症状，通常属于正常现象。部分人群可能因宫颈扩张或残留组织排出时出现短暂剧烈疼痛，但多数在几小时内缓解。
注意观察伴随症状，如发热、持续剧烈疼痛或大量出血每小时浸透一片卫生巾超过2小时，需及时就医排除感染或组织残留。避免剧烈运动或体力劳动，适当休息有助于子宫恢复。疼痛时可热敷下腹部或遵医嘱服用止痛药，但避免自行使用强效药物。保持外阴清洁，避免盆浴或性生活至少两周，以防感染。若疼痛超过一周或反复加重，建议进行超声检查确认子宫内无残留。饮食上多摄入富含铁和蛋白质的食物，帮助身体恢复。
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王少为
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张继舜
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