奇亚籽对便秘有效果吗

便秘的人可以吃石榴籽吗

许乐 主任医师  北京医院

如果人们长期出现便秘的情况，在平时生活中则需要注意多补充水分。适当的多喝水能够促...

孕妇能吃奇亚籽面包吗

赵晓东 主任医师  北京医院

奇亚籽是一种常见的膳食纤维食物，而面包主要是用面粉制作而成，两者并不是孕妇禁忌食...

亚麻籽减肥效果好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

亚麻籽对减肥有一定的效果。亚麻籽富含膳食纤维、优质脂肪如ω-3脂肪酸等营养成分。...

奇亚籽的功效有哪些

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

奇亚籽具有补充营养、控制血糖、改善消化系统功能、保护心脏、提供饱腹感等功效。具体...

胆结石可以吃奇亚籽吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

胆结石患者在饮食上需要特别注意，奇亚籽作为一种富含膳食纤维和Omega-3脂肪酸...

奇亚籽糖尿病人能吃吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以适量食用奇亚籽。奇亚籽里面不仅含有一定的碳水化合物，而且其中不饱和脂...

经期可以吃奇亚籽吗

王少为 主任医师  北京医院

经期可以适量食用奇亚籽。建议用量：15~30g/天。经期可以适量食用奇亚籽。奇亚...

奇亚籽治便秘什么时候吃

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

奇亚籽在饭前食用对治疗便秘效果较好。奇亚籽富含膳食纤维，饭前食用可以增加饱腹感，...

奇亚籽可以治疗便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

奇亚籽对治疗便秘有一定的帮助。奇亚籽富含膳食纤维，这种膳食纤维在肠道中可以吸收大...

亚麻籽油能治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

亚麻籽油对便秘有一定的改善作用，但不能完全治愈便秘。亚麻籽油富含不饱和脂肪酸，特...