眩晕的治疗方法有药物治疗、前庭康复训练、手法复位、心理干预、生活方式调整。具体分析如下：
1.药物治疗：眩晕发作时可使用抗组胺药、钙通道阻滞剂或镇静类药物缓解症状。急性期以抑制前庭神经兴奋为主，慢性期可配合改善微循环药物。药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。部分药物可能引起嗜睡等副作用，用药期间需观察反应。
2.前庭康复训练：通过针对性平衡练习增强前庭代偿功能。常见方法包括眼球运动训练、头部动作练习及步态锻炼。训练需循序渐进，初期可能出现短暂不适。长期坚持可显著改善平衡能力，减少眩晕复发。
3.手法复位：适用于耳石症引发的眩晕。通过特定头部位置变动使脱落耳石归位。操作需由专业人员完成，避免错误动作加重症状。复位后需保持头部直立48小时，防止耳石再次脱落。多数患者经1-2次治疗即可缓解。
4.心理干预：焦虑或恐慌可能加重眩晕症状。通过认知行为疗法缓解紧张情绪，配合深呼吸等放松技巧。心理疏导可降低眩晕发作频率，尤其适用于心因性眩晕患者。
5.生活方式调整：避免快速转头、弯腰等诱发动作，睡眠时垫高头部。减少咖啡因和酒精摄入，保持规律作息。适度运动增强体质，但需避免剧烈旋转类活动。
眩晕治疗需结合具体类型选择方案，急性发作期应静卧防跌倒。症状持续或加重应及时就医，排除严重器质性疾病。治疗期间记录发作频率和诱因有助于调整方案。
