眩晕症的治疗方法包括药物治疗、前庭康复训练、调整生活习惯、中医调理、心理干预。具体分析如下：
1.药物治疗：眩晕发作时可使用抗组胺药、镇静剂或改善微循环的药物缓解症状。急性期需遵医嘱短期用药，长期频繁发作需排查病因并调整用药方案。部分药物能抑制前庭神经异常兴奋，但需注意副作用如嗜睡或口干。
2.前庭康复训练：通过特定头部和身体动作增强前庭系统代偿功能，适用于慢性眩晕或前庭功能减退者。训练包括视觉追踪、平衡练习等，需逐步增加难度并坚持数周至数月，能显著减少头晕发作频率。
3.调整生活习惯：避免快速转头、弯腰等诱发动作，保持规律作息和低盐饮食。睡眠不足或咖啡因过量可能加重症状，建议分餐少食、控制饮水量以减少耳石器刺激。
4.中医调理：采用针灸、推拿或中药调理气血，常用穴位包括风池、百会等。部分方剂可平肝熄风或健脾祛湿，需辨证施治，配合艾灸或耳穴贴压改善内耳循环。
5.心理干预：焦虑或恐慌可能放大眩晕感，认知行为疗法帮助缓解紧张情绪。深呼吸练习和正念训练可降低自主神经紊乱，必要时联合药物改善睡眠障碍。
眩晕症患者需避免自行停药或过度依赖单一疗法，急性发作时静卧防跌倒。伴随耳鸣或听力下降应及时检查，长期未缓解需排除中枢性病变。治疗期间记录发作诱因和频率有助于调整方案。
