腰肌劳损能完全根治吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰肌劳损是有可能完全根治的，但需要综合多种因素，采取正确的治疗及预防措施。

腰肌劳损主要是由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤导致的。如果能及时发现并进行规范的治疗，同时在日常生活中注意保持正确的姿势、避免过度劳累、适当锻炼腰部肌肉等，是有希望实现根治的。通过休息、理疗、按摩、药物治疗等方法，可以缓解疼痛和炎症，促进肌肉的恢复。如果患者在症状缓解后不注意保养，继续存在不良的用腰习惯，可能会导致病情反复发作，增加根治的难度。

要想提高根治腰肌劳损的可能性，患者需要有足够的耐心和重视程度。在治疗过程中，要严格遵循医生的建议，按时进行治疗和康复训练。在日常生活中，要避免长时间久坐或久站，避免腰部过度负重，搬重物时要注意正确的姿势。加强腰部肌肉的锻炼，如进行游泳、瑜伽等运动，增强腰部的力量和稳定性。同时，要注意腰部的保暖，避免受寒。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，也有助于提高身体的整体素质和恢复能力。腰肌劳损的根治需要医患双方共同努力，患者自身的保养和预防措施至关重要。只有这样，才能最大程度地降低复发的风险，实现真正的根治。

2024-10-13 浏览 4

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