手腕痛可以通过检查、药物治疗、物理治疗、调整生活方式帮助缓解。
1.检查。如果手腕的位置受到外伤,导致手腕关节骨折,会引起疼痛症状,需要完善X光片以及CT等检查,以明确严重程度,可以采取石膏进行固定。
2.药物治疗。疼痛比较明显时,可以选择使用布洛芬、双氯芬酸钠等,也可以用氟比洛芬贴膏等抗炎镇痛的外用药。
3.物理治疗。手腕部位发生急性扭伤,会导致手腕疼痛和肿胀,所以可以选择冷敷的方式,能够减轻肿胀的症状。48小时后可以配合热敷手腕的方式,能够促进局部的血液循环,对手腕关节疼痛有辅助治疗的功效。
4.调整生活方式。手腕疼痛可以适当对手腕进行活动,比如可以旋转手腕,避免提重物以及做重体力活,有可能会导致关节的负担加重,加重了疼痛的症状,还要注意保暖。