腰阳关穴位于后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。腰阳关穴是人体督脉上的一个重要穴位。其位置的确定，通常是先找到第4腰椎。可以通过两髂嵴连线的中点平对第4腰椎。找到第4腰椎棘突后，其下方的凹陷处即为腰阳关穴。
腰阳关穴具有众多重要的作用。对腰部的健康有着密切的关联，可用于调理腰部的各种不适，如腰部疼痛、酸软等。刺激腰阳关穴能起到温肾壮阳、强筋壮骨、疏通经络的功效。对于一些肾阳虚衰导致的病症，如腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等，通过按摩或艾灸该穴位可能会有一定的改善作用。在中医临床中，腰阳关穴常用于治疗腰骶疼痛、下肢痿痹等病症。同时，也常与其他穴位配合使用，以增强治疗效果。
日常保健中，也可以通过适当刺激腰阳关穴来维护腰部的健康。比如，进行艾灸时，将艾条点燃后置于穴位上方适当距离进行熏烤，以局部有温热感而无灼痛为宜，每次艾灸时间可根据个人情况而定。按摩时，可以用手指指腹按压穴位，逐渐用力，以有酸胀感为度，持续一定时间。但在进行任何穴位刺激操作时，应掌握正确的方法和适度的原则，如有不适或疑问，最好咨询专业的中医人士。
闪腰岔气针灸穴位
张子义
主任医师 中日友好医院
闪腰岔气可针灸以下穴位：委中、肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴等。委中为足太阳膀胱经...
腰椎间盘突出拔罐部位
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出拔罐可选择的部位主要有腰部阿是穴、肾俞穴、大肠俞穴、腰阳关等。拔罐是...
人体不能拔罐的穴位有哪些
张子义
主任医师 中日友好医院
人体不能拔罐的穴位有眼部周围、大血管浅表处、心脏投影区、孕妇腰骶部、皮肤破损处。...
腰痛穴位在哪里
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰痛可以按摩的穴位有很多，如肾俞穴、命门穴、委中穴、阿是穴等。肾俞穴位于人体腰部...
腰肌劳损针灸穴位有哪些
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰肌劳损针灸常用穴位包括肾俞、大肠俞、腰阳关、委中、阿是穴。具体分析如下：1.肾...
腰椎间盘突出应该针灸哪个穴位
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出时，常用的针灸穴位包括肾俞、腰阳关、委中、足三里等。这些穴位能够有效...
膝阳关穴的位置与作用
张子义
主任医师 中日友好医院
膝阳关穴的位置位于膝关节外侧，作用是治膝膑肿痛、挛急，详情如下：膝阳关穴别名关阳...
腰酸艾灸哪个位置
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
艾灸可以有效缓解腰酸的症状，主要针对的部位是腰部的腧穴，如肾俞穴、腰阳关穴和大肠...
经常腰疼可以穴位按摩吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
经常腰疼可以通过穴位按摩来缓解症状。穴位按摩是一种传统的中医疗法，通过刺激特定的...
腰疼按哪个穴位最管用
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
对于缓解腰疼，常用的穴位是腰阳关穴和肾俞穴。这两个穴位在中医理论中被认为与腰部健...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据
