断奶后宝宝要怎么添加辅食

大多数宝宝都是母乳喂养，在宝宝两岁左右会进行断奶，有些宝宝可以较快的适应断奶，有的宝宝的适应能力相比较而言会差一些。为了宝宝的健康成长都会在宝宝断奶后给宝宝添加辅食，那在宝宝断奶以后应该怎么给宝宝添加辅食呢?

断奶后宝宝要怎么添加辅食

宝宝断奶以后会逐渐接受奶粉和其他辅食，刚开始断奶后宝宝对新的辅食可能会不怎么接受，出现这种情况就要在宝宝相对饥饿的情况下再喂辅食。另外宝宝断奶后吃辅食会出现不适的反应，所以在宝宝断奶时一定要调整好宝宝的饮食，适当的增加辅食的分量，及时给宝宝补充营养与能量，避免宝宝断奶后应调整不当导致宝宝免疫力和体质下降的情况发生。

宝宝断奶后是发育生长的快速时期，需要的营养较多，辅食可以选择含蛋白质比较多的食物以及可以补充维生素的水果。

宝宝断奶以后还是不知道吃什么辅食可以考虑以下几个辅食。

1.菠菜米糊

菠菜中含有人体需要的铁元素和营养物质，可以把菠菜和米饭一起放入榨汁机中榨碎做成菠菜米糊给宝宝食用。

2.南瓜泥

南瓜里含有维生素，南瓜有暖胃的功效，经常吃南瓜可以增强身体抵抗力。给宝宝添加辅食的时候，把南瓜去皮蒸煮，捣碎成泥就可以给宝宝食用啦。

3.胡萝卜泥

胡萝卜煮熟后压成泥，口感和营养全面，非常适合宝宝柔弱的肠胃。胡萝卜中含有维生素A较多，对宝宝视力发育有很好的帮助，胡萝卜还能够帮助宝宝促进消化。是宝宝断奶后辅食的最佳选择。

断奶后合理的给宝宝增加辅食，不能让宝宝过量的食用，给宝宝添加辅食最好的方法是从细到粗、从少量到多量，要有顺序的进行添加辅食，不能操之过急。