嗓子发炎能吃橘子吗

路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等耳鼻喉科

嗓子发炎时可以适量吃橘子。

橘子是一种常见的水果，富含维生素C、类黄酮等营养成分。在嗓子发炎期间适量食用橘子，其中的维生素C有助于提高身体的免疫力，对身体的恢复有一定帮助。而且橘子酸甜的口感在一定程度上能缓解嗓子发炎带来的不适，比如咽部干痒等。

虽然嗓子发炎能吃橘子，但不可过量。因为橘子如果吃得过多，可能会导致上火的情况发生，反而有可能加重嗓子发炎的症状。并且部分人在嗓子发炎时，可能会伴有胃肠功能的减弱，此时过多食用橘子，可能会引起消化不良等问题。嗓子发炎时在吃橘子的选择上，尽量选择比较成熟的橘子，避免食用过酸的橘子，以免刺激咽喉部，加重咽喉部的不适。同时，不能单纯依靠吃橘子来治疗嗓子发炎，还需要结合充分休息、保持室内合适的湿度、适当增加饮水量等生活方式的调整，以及在必要时遵医嘱使用药物进行治疗，这样才能更有利于嗓子发炎状况的改善和恢复。嗓子发炎时可以根据自身情况适量吃橘子，同时要综合采取多种措施来促进身体的康复。

2024-09-29 浏览 59

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