脑出血后走路没劲需进行康复训练、加强营养支持、配合中医调理、控制基础疾病、保持心理平衡。具体分析如下：
1.进行康复训练：脑出血后肢体无力需尽早介入康复治疗，通过专业医师指导的步态训练、平衡练习及肌肉力量锻炼逐步恢复功能。训练应循序渐进，避免过度疲劳。水中运动或器械辅助可减轻关节负担，同时结合电刺激疗法促进神经肌肉功能重建。
2.加强营养支持：脑出血后身体消耗大，需补充优质蛋白质、维生素及矿物质以修复神经组织。饮食宜清淡易消化，避免高盐高脂食物加重血管负担。必要时在医生建议下使用肠内营养制剂，确保热量与营养素充足，促进体力恢复。
3.配合中医调理：针灸、推拿可疏通经络，改善局部血液循环，缓解肌肉僵硬无力。中药汤剂如补阳还五汤能益气活血，辅助肢体功能恢复。需由中医师辨证施治，避免自行用药。
4.控制基础疾病：高血压、糖尿病等易诱发脑出血复发，需严格监测血压、血糖指标，规律服用药物。定期复查血管状态，调整治疗方案，减少再次出血风险。
5.保持心理平衡：情绪波动可能影响康复进程，需通过心理咨询或家庭支持缓解焦虑抑郁。参与社交活动或兴趣小组有助于建立信心，避免因心理压力导致康复停滞。
康复过程中需避免剧烈运动或突然改变体位，防止跌倒。家属应协助记录症状变化并及时反馈给医生，调整干预措施。定期复查影像学及生理指标，确保恢复方向正确。
