骨质增生可通过药物缓解疼痛、物理治疗改善局部循环、中医针灸疏通经络、手术切除增生组织、调整生活习惯减轻关节负担。具体分析如下：
1.药物缓解疼痛：非甾体抗炎药和镇痛药能有效减轻骨质增生引起的炎症和疼痛，部分药物可延缓软骨退化，但需在医生指导下使用，避免长期服药引发胃肠道或肝肾损伤。
2.物理治疗改善局部循环：热敷、超短波或红外线照射等物理疗法能促进患处血液循环，缓解肌肉痉挛，减少增生组织对神经的压迫，需坚持治疗才能显现效果。
3.中医针灸疏通经络：针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，缓解疼痛并延缓骨质增生进展，配合推拿或艾灸可增强疗效，适合轻度至中度患者。
4.手术切除增生组织：对于严重压迫神经或脊髓的病例，手术可直接去除骨赘或扩大椎管空间，术后需结合康复训练恢复关节功能，存在一定复发风险。
5.调整生活习惯减轻关节负担：避免久坐久站或过度负重，控制体重以减少关节压力，适度运动如游泳或太极拳可增强肌肉支撑力，延缓病情发展。
骨质增生患者需定期复查，根据症状变化调整治疗方案，避免盲目使用偏方或过度依赖单一疗法，饮食注意补充钙质和维生素D以维持骨骼健康。
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