人在睡眠不足、精神压力过大、服用某些药物、遗传因素影响、睡眠环境突然改变的情况下会梦游。具体分析如下：
1.睡眠不足：长期缺乏充足睡眠可能导致大脑在深睡眠阶段功能紊乱，部分脑区异常活跃而身体未完全苏醒，从而触发无意识行走或动作。睡眠不足会削弱大脑对运动神经的控制能力，增加梦游概率。
2.精神压力过大：过度焦虑或情绪波动会干扰睡眠周期，使大脑在非快速眼动期无法正常抑制肢体活动。强烈的心理刺激可能激活潜意识行为，导致梦游发作频率上升。
3.服用某些药物：部分镇静类药物或精神类药物可能影响神经递质平衡，干扰睡眠深度调节机制。药物副作用可能降低大脑对运动的抑制功能，诱发短暂梦游行为。
4.遗传因素影响：家族中存在梦游病史的个体，其神经系统对睡眠阶段的调控可能具有先天敏感性。遗传特质可能导致睡眠中运动皮层异常放电概率增高。
5.睡眠环境突然改变：陌生或嘈杂的环境易造成睡眠浅层化，增加从深睡眠向浅睡眠过渡时觉醒障碍的风险。外界干扰可能打破正常睡眠节律，促使梦游行为发生。
梦游期间需确保周围环境安全，避免强行唤醒。发作频繁时应记录细节并咨询专业意见，必要时调整生活习惯或药物使用。日常保持规律作息，减少睡前刺激。
